발바닥의 이 부위에 파스만 붙여도 허리·무릎·관절 통증이 사라집니다!

 

발바닥의 이 부위에 파스만 붙여도 허리·무릎·관절 통증이 사라집니다! 발바닥 파스 효과와 올바른 붙이는 법 | 만성 통증 78% 감소! 하루 5분으로 충분합니다 |노년기통증관리

• 발바닥 파스를 통해 만성 통증을 완화하는 방법을 소개하며, 통증의 근본적인 원인 해결에 초점을 맞추고 있습니다.
• 발바닥은 전신과 연결된 신경 말단이 집중된 곳으로, 특정 혈자리에 파스를 붙여 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄여 통증을 완화할 수 있다고 설명합니다.
• 다양한 사례를 통해 발바닥 파스의 효과를 입증하고, 정확한 위치에 파스를 붙이는 방법과 생활 습관 개선을 통해 효과를 극대화하는 방법을 제시합니다.

1. 소개 및 문제 인식 

• 재활의학과 전문의 여영환이 인사하며, 환자들이 자주 하는 질문을 소개함. 
• 많은 사람들이 통증을 겪고 있으며, 나이 탓으로 돌리는 경우가 많음. 
• 여영환은 통증의 원인이 발바닥에 있을 수 있다고 강조하며, 발바닥 파스법의 효과를 소개할 것임. 

2. 발바닥 파스법의 효과 

• 발바닥 파스법은 만성 통증을 해결하는 간단한 방법으로, 많은 환자들에게 효과를 보임. 
• 이 방법은 수천 명의 노년층의 삶을 변화시켰으며, 누구나 쉽게 시작할 수 있음. 

3. 사례 소개 31

• 85세 한태운 할아버지: 25년간 무릎 관절염으로 고생하다가 발바닥 파스를 3주 사용 후 기적적으로 회복됨.
• 72세 박정숙 님: 허리 디스크로 고생하다가 3일 만에 효과를 느끼고 지팡이 없이 병원에 나옴. 
• 79세 이만수 할아버지: 어깨 통증이 2주 만에 개선되어 손주들과 배드민턴을 칠 수 있게 됨. 
• 40년간 류마티스 관절염으로 고생한 김영자 할머니: 발바닥 파스를 사용 후 손주들 옷을 만들어 줄 수 있게 됨. 

4. 발바닥 파스의 원리 

• 인체의 모든 부분은 연결되어 있으며, 발바닥은 전신과 연결된 중요한 역할을 함. 
• 발바닥에는 7천 개 이상의 신경 끝점이 있어, 자극 시 전신에 효과를 미침. 
• 발바닥 파스의 성분이 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움을 줌. 

5. 올바른 파스 붙이는 방법

• 통증 부위에 따라 파스를 붙이는 정확한 위치를 설명함. 
  • 무릎 통증: 발바닥 가운데에서 뒤꿈치 쪽에 붙임. 
  • 허리 통증: 발바닥 중앙에 붙이고, 발뒤꿈치 중앙에도 붙임. 
  • 어깨 통증: 엄지 발가락 아래와 새끼 발가락 아래에 붙임. 
  • 목 통증: 두 번째와 세 번째 발가락 사이에 붙임. 
• 파스를 붙이기 전 발을 깨끗이 씻고 말리는 것이 중요함. 
• 적절한 파스 선택과 사용 시간, 주기를 설명함. 

6. 효과를 높이는 생활 습관 

• 충분한 물을 마시는 것이 중요하며, 하루 여덟 잔 이상 권장. 
• 염증을 줄이는 식이요법과 아침 스트레칭, 적절한 걷기 운동이 효과적임. 

7. 자주 묻는 질문 및 주의사항 

• 파스의 부작용, 대체 방법, 효과를 느끼는 시간 등을 설명함. 
• 당뇨병 환자는 발 상태를 주의 깊게 확인해야 함. 

8. 결론 및 권장 

• 통증은 삶의 질에 큰 영향을 미치므로, 발바닥 파스법을 통해 회복할 수 있음을 강조함.

오늘 밤 발바닥에 파스를 붙여보라고 권장하며, 주변 사람들에게도 정보를 공유하라고 함.